コンフォートゾーンの正体– category –

小さな子供が無駄に走り回るのを見ると「エネルギーがあり余ってるなぁ･･･」と、うらやましく思えますね。 私たちは加齢と共に省エネになってきてなるべく少ないエネルギーで効率の良い動きをしようとします。運動時を除き、最低限の動きしかしません。 だ...

「ハーバードの人生を変える授業」（タル・ベン・シャハー著）はハーバード大学で一番人気講座「ポジティブ心理学」の教鞭を執る著者が書いた｢人生のワークショップ」的な本。52のテーマがあり、それに対して自分はどうするか、を考えさせる様式になってい...

私たちが変えにくいものの一つが人の印象です。「あいつは暗い」「うちの上司は細かい」「最近の若い子はコミュニケーションが苦手だ」･･･ これを心理学者トマス・ゴードン博士は“General Labeling of People”(GLOP)と言っています。つまり「レッテル貼り...

【コンフォートゾーン研究所：レポート14号】 まさに私の研究テーマの解を示してくれそうな コラムを「life hucker」で見つけました。 コンフォートゾーンとは何か？ そこから抜けだし成長するための近道は 確かにここではコンフォートゾーンのわかりやす...

【コンフォートゾーン研究所：レポート10号】 「ＧＥの口ぐせ」（安渕聖司著・PHPビジネス新書） グローバルカンパニーGEの社風を日本GE社長の安渕聖司さんが紹介した本。 なんとジャック・ウェルチも含め、120年の歴史上、CEOの9人全員が内部育成だと。 ...

コンフォートゾーンに留まることと聞いて 誰もが必ず思い当たることは 「先延ばし」 です。 私たち日本人に限らず 欧米の方にとってもそれはつきまとう問題の一つのようです。 TEDでも著名なブロガーがそれを解説しています。 ティム・アーバン 先延ばし魔...

前回のレポートではTEDの「先延ばしのシステム」を 紹介しましたが、 じゃあ、どうすればいいのか、というところが肝心です。 以前のレポート「先延ばしの悪いクセをなおす方法」では タイマーを使う方法をご紹介しましたが 新潟の接骨院の方のブログにも...

「なぜ人と組織は変われないのか」（R・キーガン他著/英治出版） この本の第9章に「免疫マップ」の進め方が書いてあります。 ご関心がある方はこちらを。

【コンフォートゾーン研究所：レポート15号】 先日、ある大手企業の若手（30歳前後）に研修をしました。 彼らの研修に臨む姿勢はとても真摯。 研修から吸収しようとする意識がある受講者が多い印象でした。 自分の抱える悩みをグループのメンバーに相談し...

課長塾では、全6日間にわたり リーダーとしてのあり方を学びます。 みなそれなりの職場での課題を持っていて なんとかその状態を変えたいと思っています。 そのために時間とお金をかけて学びに来るわけです。 そこでいろいろなことを学ぶのですが 実はそん...